do wody

[...] zgaga dokuczała po dnp poprzednio a teraz pomimo tego ze jestem na wiekszej dawce to zgagi nie mam i chociaż czuje jak żre żołądek po połknięciu to odpowiednia ilość płynu wody czy coś zero załatwia sprawę. Nie wiem czy było to spowodowane jakością dnp czy może tren dołożył do tego swoje 5 groszy i miałem zgagę, teraz jestem bez trenu juz [...]

Ja jedyne faux pas jakie miałem to jak drugi dzień po 2tabsach polazlem do fizjo i kobita miała chyba na 26stopni ogrzewanie włączone.... wiec na fotelu podczas masażu zostawiłem dosłownie bajoro potu.... .jakby ktoś wiadrem wody dobrze pier***nął :-)

[...] pot na czole i tyle (chyba już tolerancja większa) i posiłek dopiero po 2h tutaj daję kreatynę i animal pak. Po 4 tygodniach mam 11kg mniej (Nie wiem czy i ewentualnie ile wody organizm trzyma) podbiłem węgle do 250g i już specjalnie tez bardziej się nie pocę ,na noc 400mg lub 200mg trening około 18.00 Polecę jeszcze ze 4 tygodnie i zobaczę co [...]

[...] szło 40-50 minut. Od jutra powrot do treningu siłowego około 2300kcal przez ten czas waga spadła z 98kg na 91,5kg dzisiaj, podjerzewam że dużo glikogenu poleciało i pewnie wody też. Tylko sylwetka się taka mega miękka zrobiła, zaokrąglila nieciekawie to wygląda. Jeśli fat leci to tego nie widać, pocieszczcie mnie, że ma to tak wyglądać jeśli [...]

[...] szło 40-50 minut. Od jutra powrot do treningu siłowego około 2300kcal przez ten czas waga spadła z 98kg na 91,5kg dzisiaj, podjerzewam że dużo glikogenu poleciało i pewnie wody też. Tylko sylwetka się taka mega miękka zrobiła, zaokrąglila nieciekawie to wygląda. Jeśli fat leci to tego nie widać, pocieszczcie mnie, że ma to tak wyglądać jeśli [...]

Ja mam grejpfruta i smakuje bosko :D orzeźwia mnie na maksa hehe :) Pytanie takie jedno. Czy mogę sobie zrobić najpierw "roztwór" Bcaa ( 20g bcaa + 500 ml wody ) przelać z szejkera do zwykłej butelki np po fancie i 250ml wypić PRZED pracą, a po7 godzinach (oczywiście po wstrząśnięciu butelki) pozostałe 250 ml ? ? Czy straci to na [...]

Taki już urok każdego BCAA, w małej ilości się do konca nie rozpuści, ja rozpuszcam na litra wody, jak dojde na siłkę to jest ok. Grejfrut bardzo dobry wg mnie.

[...] u mężczyzn. Ashwagandha dostępna jest na rynku zarówno w formie sproszkowanej, jak i wyciągu w postaci kapsułek. Proszek z korzenia ashwagandhy najlepiej dodać do soku lub wody (1 płaska łyżeczka dziennie - około 3g), dokładnie wymieszać i wypić. Można również dodać go do koktajlu, jogurtu czy musli. Dla osiągnięcia pożądanego efektu [...]

1,5 litra wypijam na aerobach nieraz, a tak to litr mi starcza. W domu zawsze mam otwartą butelkę w pokoju %-) I tak z 2 litry wody wyjdzie w ciągu dnia jak jest trenignowy, samej wody, do tego ze 3 herbaty, kawa, jakaś puszka pepsi zero.

[...] jednak procent tego czegos jest miedzy 2 a 6 cos takiego. Toniki Benzacne zamiast myc zwyklym mydlem i woda umyc tym, szczegolnie rano i na noc. Mozna uzywac przegotowanej wody, nie z kranu - na mnie zadzialalo :) Mydlo siarkowe W kolejnych etapach dermatolog polecil mi spirytus, dal na niego recepte koszt 6zl Charakteryzowal sie taka zolta [...]

[...] to najczęściej 8-16 tygodni. Warto pamiętać o możliwych skutkach ubocznych. Zaliczamy do nich: - silna aromatyzacja do estrogenu, - tłusta skóra, - trądzik, - podwyższone ciśnienie, - wzmożone owłosienie, - magazynowanie wody, - ginekomastni, - powiększenie prostaty, - wypadanie włosów. /SFD/2018/3/6/64d1003adb5a4a2fa50f58e1977c1a1a.jpg

[...] wątroby (a co za tym idzie procesy metaboliczne), - reguluje poziom hormonów odpowiedzialnych za powstawanie tkanki tłuszczowej (leptyna, grelina), - pozwala na pozbycie się wody podskórnej, Co ciekawe, spalacz ten jest całkowicie naturalnym produktem, bez dodatków syntetycznych. W jego skład wchodzą takie substancje, jak: - witamina B6, - potas, [...]

no wlasnie nie do konca jest znany mechanizm zatrzymywania wody podskornej spowodowany przyjmowaniem nabialu - pojawiaja sie hipotezy ze to lagodne dzialanie alergiczne, ze to od duzych ilosci sodu w twarogu, ale podobny efekt uzyskuje sie spozywajac wieksze ilosci mleka wiec sod bym odrzucil w kazdym razie od dawien dawna kulturysci w ostatniej [...]

[...] ale prócz tego wszystko jest ok. Do szpitala tak samo z buta poszedłem. Mimo iż ręka była mocno spuchnięta, to dałem rade jeszcze do sklepu skoczyć i przynieść baniak wody. Teraz siedzę ze świeżo złamaną 5 kością śr. na lewej ręce i szczerze mówiąc do lekarza się chyba nie wybieram. Trochę boli, ale już wiem, jak to ma wyglądać. Jedyny [...]

[...] wielkości, co stwarza problem. Z reguły jednak jest to rzadkość. 90% producentów dodaje miarki do swoich produktów. Miarki te mają skalę np. 50cc. Wartość ta odpowiada 50 ml wody. Nie oznacza to jednak, że da to równowartość 50 g danej odżywki. Każdy produkt posiada własną gęstość. W zależności od niej, jednego suplementu do takiej miarki wejdzie [...]

[...] poszczególnych chorób. O tym, że flora syberyjska różniła się znacznie od roślinności europejskiej wiedziano już wtedy. Znane jest pismo z 1675 r. wysłane z Moskwy do wojewody jenisjejskiego Michiła Prikłonskiego z żądaniem zbierania przez ludność Syberii traw „do lekarstw i wódek”. Ludność miejscowa przystała na to polecenie zbierając rośliny [...]

to nie sok czysty a napój stad nadzieja na 50% zawartość soku jest urojona :P na moje to jest tak 3/4 wody, 1/8soku z aloesu + 1/8 inneg osoku do smaku :P cośjak sok z żurawiny, litr za 7-8 pln w tym, że baząjest inne, tańsze warzywo lub owoc a żurawiny jest w tym 10-15% _Bastian_ dość dawno temu, z półtora roku ... i bez takich argumentów bo w [...]

[...] jeczmienna 100gr, badz makaron 150gr do tego jajko badz jakies miesko, a do makaronu sos z prawie zerowa iloscia ww. podwieczorek 17-18 jogurt, kefir albo marchewka, lub sok 0,33l pomidorowy kolacja 19-20:30 2 jajka z 2-3 kromkami razowca albo kanapki z tunczykiem 100gr poza tym dziennie 1,5 l wody cwiczenia brzucha i 3x w tyg. bieganie stasq

to jest raczej woda. gdyby to byłą woda to by sie jej spokojnie pozbył. Myśle ze zawodnik na takim pułapie i staffie do jakiego ma dostęp z zrzuceniem wody nie miałby problemu, już startował X razy i chyba wie ile węgli moze dać na ładowanie/ czym się ładować/ ile spiro czy innych diuretyków dać by nieprzedobrzyć ;-)

[...] różnice pomiędzy poszczególnymi formami kreatyny. Ja osobiście stosuje kreatynę w formie HCL i mam wrażenie, że akurat ta forma powoduje nieco mniejsze zatrzymanie wody pod skórą. Dodatkowo kreatyna HCL jest bardziej neutralna dla żołądka, a dodatkowo jest bardziej wydajna. Dla uzyskania podobnego efektu wystarczy już 3-4g kreatyny HCL [...]